プロローグ 「夢と友情を世界へ〜一校一国運動の理念と出発」
【第一章 一校一国運動の理念】------------------------------------
座談会 「一校一国運動の発祥地・長野市からのメッセージ」
インタビュー 「世界の子どもたちへの思いを届けるハローベア」
座談会 「地域の民間組織と学校の連携により、継続的で力強い推進を」
【第二章 一校一国運動物語（長野市立の小中学校における事例）】---------
第一節 驚き、学び、立ち上がった子どもたち
三本柳小学校、徳間小、朝陽小、長沼小、綿内小
第二節 地域と手を取り合って
芋井小、裾花小、広徳小、湯谷小
第三節 身近な国と向き合う
城山小、古里小、通明小、城東小、川田小、保科小、吉田小、信田小
エピローグ
寄稿「一校一国運動の推進者、長野国際親善クラブ〜その成功要因と課題」